J’ai consulté des informations sur les bienfaits des compléments alimentaires, des plantes médicinales, de régimes, …
Comment savoir si ces informations sont valides ? Qui peut me conseiller ?

Les produits tels que les compléments alimentaires sont souvent recommandés, surtout pour servir les intérêts commerciaux des fabricants.

Leur fonctionnement et leurs effets ne sont bien souvent pas scientifiquement prouvés. Parfois, des statistiques ou autres soi-disant preuves sont publiées mais cela ne veut pas dire que la méthode utilisée soit scientifiquement valable.

Un diététicien ou un professionnel de l’alimentation

Un diététicien diplômé peut vous donner une information et des conseils scientifiquement étayés concernant l’alimentation et les problèmes alimentaires.

Votre médecin traitant

Vous pouvez poser vos questions sur l’alimentation à votre médecin de famille.